Gewinnen Sie die 25igste Stunde

– Jeden Tag!

Beschreibung:

Zeit- und Selbstmanagement

Zeit ist zum kostbaren Gut geworden: Wie oft wünschen wir uns, ein Tag hätte mehr als 24 Stunden. Mit einfachen Techniken und Methoden des Zeit- und Selbstmanagements lässt sich wertvolle Zeit gewinnen.

Die Seminarteilnehmer analysieren ihren individuellen Arbeitsstil, erkennen dadurch Zeitfresser und entwickeln stimmige Alternativen zur Verbesserung des eigenen Zeitmanagements. Sie lernen, Ziele klar zu definieren, Prioritäten eindeutig und konsequent zu setzen und verantwortungsbewusst zu delegieren.

Durch die Konzentration auf die wichtigsten Aufgaben gewinnen die Teilnehmer die „25-iste Stunde“. Die gewonnene Zeit und Ruhe steigern gleichzeitig Leistung und Zufriedenheit. Im Nachgang des Trainings nutzen die Teilnehmer alle Möglichkeiten des effektiven Zeitmanagements und erleben, wie sich das entspanntere Arbeiten auf sie und ihr gesamtes Umfeld positiv auswirkt.

Zusammenfassung:

Dauer: 2 Tage

Teilnehmeranzahl: bis zu 12 Teilnehmende

Zielgruppe: Alle Mitarbeitende.

Ihr Nutzen: Sie gewinnen mehr Zeit! Ja, das bestätigen uns Teilnehmende tatsächlich. Nicht um noch mehr zu arbeiten, sondern um ressourcenschonender mit sich und dem Gut Zeit umzugehen. Sie erlernen wertvolle Tools, wie Sie die enorme Arbeitsmenge und -dichte jeden Tag bewältigen können, ohne dass wichtige Dinge untergehen oder Sie sich gänzlich aufreiben. Garantiert erhalten Sie Handlungsoptionen, hinter denen Sie 100%ig stehen werden und genau deshalb diese umsetzen werden und damit die gewünschten Effekte erzielen!

Inhalte:

Die Theorie

Erarbeiten der Unterschiede zwischen Selbst- und Zeitmanagement
Reflexion: Die persönliche Zeitbalance
Selbstmanagement und das eigene Verhalten in der Praxis
Identifikation von persönlichen Zeitdieben

Techniken

Die Klassiker: ABC-Analysen, Eisenhower-Model, ALPEN-Methode und Weitere
Gewusst wie – Ziele definieren und Prioritäten setzen
Ausarbeiten der Konsequenzen unterschiedlicher Prioritäten
Aufgepasst fremde Karren – Konzentration auf die eigentlichen Aufgaben
Techniken des Selbstmanagements: Prinzip der Schriftlichkeit, Planungsmethoden (Hinweis: EDV, z.B. MS Outlook)

Der Alltag

Strukturieren des Arbeitstags und auch Nein-Sagen, störungsfreie Zeiten
„Aufschieberitis” bekämpfen und die eigene Leistungskurve effektiv nutzen
Mit Informationen zeitsparend umgehen: Eingangspost, Handablage und Mails
Direkter Informationsaustausch und effiziente Regelkommunikation
Ziel- versus Problemorientierung

Die Persönlichkeit

Gehirngerechtes Denken und Arbeiten, innere Programme, Strukturen und Denkmodelle, Ziele gehirngerecht formulieren und visualisieren
Eigene Ressourcen wecken, Motivationsstile kennen lernen, erforschen und verankern und hierdurch neue Handlungsmöglichkeiten erkennen
Der innere „Taliban“ – Selbstsabotage-Muster unterbrechen
Sinnvoller Einsatz von EDV wie MS Outlook, Lotus Notes etc.

Praxistransferübungen

Welches Selbst- und Zeitmanagement Tool passt zu mir?
Wie wende ich es an?
Weniger ist mehr – viel mehr!

Design:

Dieses Training wird als Präsenzveranstaltung oder als Virtuell Classroom Training durchgeführt.

PreWorks:

Die Teilnehmenden formulieren im Vorfeld ihre Erwartungen an das Training und einen daraus zu erzielendem Mehrwert für ihr Arbeitsleben. Diese senden Sie, gern auch anonymisiert, an HR/den TrainerIn im Vorfeld der Maßnahme.